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朝はしんどい

 ここのところ、朝起きるのがとってもしんどいです…。

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 夜になるとだんだん元気になるんですけどね。

 1日の中での気分の変動が大きくなってきているので、ちょっと頑張らないと、またまたうつ病が再燃してしまいそうで心配です。

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 家の前にあるショッピングセンターのクリスマスのデコレーションが出来上がったので、日曜日に見に行ってきました。

 今日はお天気がいいので、しんどいなんて言っていないで、お散歩でもして気分をあげられるように頑張りたいと思います♪

 

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