激太りを何とかしなくちゃ!!

　先日のうさぎのぼろの記事には、温かな励ましをいただき、本当にありがとうございました。ダイエットブログとは関係のない記事になってしまって、申し訳ありませんでした。

　ところが、うさぎの死に打ちのめされているうちに、激太りをしてしまいました。

　悲しさや寂しさを忘れるために、甘いものを食べ続けるという生活をしてしまいました。当然の結果なのですが、今朝の体重は７８．０５㎏、体脂肪３９．１%、体内年齢５９歳（!!）でした。

　これは何とかして痩せなくては!!

　明日から、規則正しい（間食をしない）生活と適度な運動、カロリー控えめの食事を心掛けて、ダイエットできるようにリセットしようと思います。

　明日からの頑張りをきちんと報告できるようにしていきます!!

にほんブログ村