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激太りを何とかしなくちゃ!!

 先日のうさぎのぼろの記事には、温かな励ましをいただき、本当にありがとうございました。ダイエットブログとは関係のない記事になってしまって、申し訳ありませんでした。

 ところが、うさぎの死に打ちのめされているうちに、激太りをしてしまいました。

 悲しさや寂しさを忘れるために、甘いものを食べ続けるという生活をしてしまいました。当然の結果なのですが、今朝の体重は78.05㎏、体脂肪39.1%、体内年齢59歳(!!)でした。

 

 これは何とかして痩せなくては!!

 明日から、規則正しい(間食をしない)生活と適度な運動、カロリー控えめの食事を心掛けて、ダイエットできるようにリセットしようと思います。

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 明日からの頑張りをきちんと報告できるようにしていきます!!

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コメント

あまり頑張りすぎないでくださいね。
きっと少し心いやされたら
普通の生活にもどります。
ゆっくり。。。ゆっくり。。。confident

ribbonぐみちゃんさんへribbon

 ありがとうございます。

 急がず、でもなんとか減量できるように頑張ります!!
 ぐみちゃんさんからの温かい励まし、とっても嬉しかったです。

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