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ドローイングでおなか引締めダイエット

 こんばんは、ぼろです♪

 

 先日「腹を凹ませるコアトレーニング」という本を買いました。

 7秒からできる即効「おなかヤセ」というコピーにつられて買ったのですが、モデルがすべて男性なんです…。これって、男性向けの本だったみたいです。

 

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 でも、せっかく買ったし、コアトレーニングだっていうのでやってみようと思います。

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 ぼろちゃんを入院させてぼろたちが行った旅行は、立山黒部アルペンルートの旅です。

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 黒部峡谷をトロッコ電車に乗って見学し、室堂の雪の大谷を歩き、アルペンルートを縦走(ケーブルやトロリーバスでですけど…。)して、黒部ダムを見てきました。

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 ちょっとハードな旅行でしたが、うつ病がだいぶ良くなってきたようで、無事に帰って来ることができましたし、今日も疲れて寝込むようなこともなく生活できました。

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 ダイエットについても、よい報告ができるように頑張ろうと思います!!


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