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7月のダイエットの成果♪

 早いもので今日から8月ですね…。

 7月のダイエットの成果は、体重-2.67kgでした。今日は体重79.35kg、体脂肪率39.0%でした。

 やっと体脂肪率が40%を切ったんです!!

 地道な努力で成果が出てきています。今月も、コツコツと頑張って、少しでも成果が出るように頑張ります!!

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コメント

体脂肪が40パーセント切ったの?
それは凄いよ。頑張ったね(^^)
そうだね。
これからもコツコツと続ける事が大事。
途中で嫌にならないでね~。

パキシルの件、今はどうしてるのかな?

ribbonnonさんへribbon

 体脂肪率が減ってきたことはとっても嬉しいです♪
 地味な結果だけど、頑張っていこうと思います!!

 パキシルの件は、朝飲むことで寝汗をかかないようにしています。ちょっと日中眠いのは困るのですが、夜中にだいたい2回は着替えていたのが、それをしなくて済むようになったので、ちょっと睡眠が安定してきています。

 パキシルをMAXまで飲んでいるので、それが減ってくるようになるといいのですが…。

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