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昨日1kg、今日50g♪

 昨日も今日も、エアロバイクを食後にすることができませんでした。

 でも、なんとか体重は順調に減っているので、明日こそきちんとやって、調子を崩さないようにしたいと思っています。

 今日は、ちょっと主人の買い物に付き合って、帰りが遅くなってしまったり、外食をしたりとダメダメな1日でした…。

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コメント

ダメダメじゃないよ~。
前回は過睡眠で、一日中寝てたけど、今度はちゃんと出かけられて、外食もできたんだもん。
運動は出来なかったかもしれないけど、出かけられた事はいい事だよ(^^)v
また運動は頑張ればいいしね☆

ribbonnonさんへribbon

 nonさんにそう言っていただけると、なんだか頑張れそうな気がしてきます。
 でも、ここ2日ばかり、また寝込んでしまいました…。

 今日は精神科の通院日だったので、薬もなくなるしどうしても行かなくちゃって、がんばれました。

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