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効果絶大♪食後の運動!!

 ここのところとっても順調にダイエットがすすんでいます。

 …と言っても、劇的な効果があると言うわけではないのですが。

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 じわりじわりと、でも確実に体重&体脂肪率は減ってきています。

 食後に血糖値の上昇を抑えるために、運動をしているのがいいみたいです。

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 うちのうさぎさんたちも食後には運動していますが、そのせいかどうか分りませんが体重はいつも安定して1.5㎏です。

 ぼろは、毎日100g~200gずつ、確実に体重が減っています。早く標準体重にならないかな~?

 今年の年末までには、少しは肥満体型を脱却できるように頑張りたいと思います!!

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