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夕飯は健康的に低カロリーメニューで♪

 朝はダメだったけど、どうにか今日は家事が出来ました。

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 お昼ごはんは、ミートソーススパゲティとコーンスープ、もずくとツナのサラダ、アスパラのおひたしです。

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 夕飯はクックパッドでみつけた高野豆腐とえんどう豆の卵とじをメインディッシュにしました。

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 ちょっといろどりが悪いけど、なすの胡麻みそ和えときのこのソテーを合わせて、低カロリーのやさしいお味のメニューにしてみました。

 今日は3食食べちゃったので、体重は減らないと思いますが、増えてないといいなぁ~~!!

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コメント

ぼろさん!(^^)!

おはようございます(^_-)-☆
相変わらず美味しそうなお料理を作ってらっしゃるんですね♪

バランスのとれたヘルシーなお夕食いいですね(^◇^)
わたしはバランス崩れまくっています・・($・・)/~~~
見習わなきゃ(ー_ー)!!・・・笑☆
最近午後からは毎日韓国ドラマを見ています~(^◇^)

(*^_^*)ユイツノタノシミ・・♪

ぼろさん、本当にちゃんとご飯作っているんだね。
偉いなぁ。
しかもおいしそうだしヘルシーだしね。
ダイエットは無理にしちゃうとリバウンドが怖いから、こうやってしっかり食べて、ちょっとずつ落としていくのが大事なんだろうね。
頑張ってね!(^^)!

☆もも☆さんへ

 韓国ドラマ、見始めるとはまりますよね…。
 バランスを考えているのに、ちっとも痩せません。今日は、主治医の先生に、どうして痩せないのか聞いちゃいました…。
 運動をもっとしなくちゃいけないみたいです。

nonさんへ

 見に来てくださって、本当にありがとうございます♪
 やっと、家事が普通に出来るようになってきたんです。

 これも、入院して収容所なみに鍛えられたせいかな~?
 
 退院したら生活が楽になって、痩せないのは困ったものです…。

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