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ダイエット成功のポイントは…

今朝の体重は82.02kg、体脂肪率41.5%です。

ほんのわずかですが体重が減っています。

ポイントは、昨夜の体重です!!

夕飯をヘルシーなものにして、体重の増加を小さくしたのが良かったみたいです♪

今日も、1日頑張るぞ!!

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