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エアロバイクでダイエット♪

 ここ何日か、主人の実家に帰省していたので、全然ダイエットはできませんでした。

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 帰りに大阪に寄って大阪城に行って来ました。

 とっても暑くて、嫌になってしまいました…。

 でも、ホテルの朝食が美味しかったので、食べすぎてしまいちょっと体重が増えました。

 そこで、今日は涼しい室内でできるエアロバイクをすることにしました。午前中100kcal分と夕食後150kcal分やりました。

 明日の朝、少しでも体重が減っているといいんだけどなぁ~~!!

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 夕飯は、お腹に優しい根菜と牛肉の煮物にしました。

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コメント

ぼろさんへ♪

ご主人の実家へ行かれていたのですね(@^^)/~~~
疲れなかったかな(*^_^*)

私は今サインバルタ減薬初めて4日目です☆
体調はぼちぼち↑↓ですが、女の子の日になったので不調なのか、離脱なのか微妙ですが、気にすると私の場合それで体調を自分で悪くするので(←気の持ちようです・・笑☆)あえて気にしていない風を装っています(●^o^●)

とっても気にするタイプなので・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/

ぼろさんエアロバイクいいですね・・♪

最近体中の
セルライトが気なって仕方のないももより\(◎o◎)/!

☆もも☆さんへ

 お薬の調整って、難しいですよね。私も、常に主治医と連絡の取れる入院中に大まかな調整をしてもらいました。
 主治医もそのほうが安心みたいで、退院してからはこの前アモキサンを切ったくらいです。

 エアロバイク、いいみたいです♪
 疲れてしまって、熟睡できました。

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