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炭水化物抜きダイエット

 おはようございます、ぼろです。

 久しぶりの早朝覚醒です。うつ病、随分良くなったと思っていたのに、今朝は4時に目覚めてしまいました。

 気にしているともっとよくないと思ったので、早いけど起きちゃいました。

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 で、昨日見た「所さんの目がテン」の炭水化物抜きダイエットのことですが、炭水化物(ご飯やパスタ、イモ類など)を食べなければ、何を食べても良いというダイエット法の検証でした。

 これって、凄く魅力的!! 「効果があるなら絶対やってみたい♪」と思いながら、2週間の合宿の様子を見ていました。

 結果は、男性は6kg~9kgの減量ができていて、「2週間でこの成果って、凄い!!」と感激したら、女性は1kg~3kgしか減量できなくて、内臓脂肪の多い男性には向いているけど、皮下脂肪の多い女性には不向きだというのが、結論でした。

 期待していたのに、ちょっとがっかりです…。><;

 やっぱり地道に努力するしかないのでしょうか?

 ちょっとがっかりした番組でした。

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 プーさんみたいなお腹のぼろは、これからも地道に頑張っていきます!!

 まずは間食をやめられるように頑張ろうと思います♪

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コメント

初めまして

所さんの番組、その時は見なかったのですが、炭水化物ダイエットは、皮下脂肪にはダメなんですね

私もメンタル弱いので、色々とあるとすぐに太ってしまうのですが、今回は、本気モードでがんばるつもりです

しばりんさんへ

 コメントをいただき、どうもありがとうございます♪

 しばりんさんが、本気モードで頑張っているので、私も頑張ろうと思います。
 すぐにめげちゃう根性無しのぼろですが、今回は、私も本気モードです♪
 仲良くしてくださいね!!

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