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祝☆-0.6kg♪

 今朝は嬉しいことに0.6kg体重が減っていました。

 昨日も今日も、プールでの水中ウォーミングができた成果かもしれません。

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 今日の朝ご飯も、ちょっとだけ気をつけて野菜とたんぱく質をとれるようにしました。

 増えたり減ったりで、なかなか成果が出ませんが、焦らずに頑張っていこうと思います。なにしろ、甘いものが好きで、つい食べちゃうからいけないんですよね…。

 75kgまで減ったら、新しい水着を買おうと思います。夏までに、新しい水着が買えるように頑張るんだ!!

 2週間の減量目標まで、あと0.6kgです♪

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コメント

おめでとうございます^^shine
減ってると嬉しいですよね
毎日、プールに通っているのですか?えらいですね
ちょっとづつの変化で、自信もつきますよね
まだ寒い日もありますから、風邪などひかないように気をつけてくださいねvirgo

ribbonpiさんへribbon

 コメント、どうもありがとうございます!!

 コメントをいただくと、頑張ろうって気がさらに増します♪
 ここのところ毎日プールに行っています。それだけうつ病の状態がいいみたいです。
 このままうつ病も落ち着いてくれるといいのですが…。

 これも、森田療法で入院したのお陰かな?

 piさんも、風邪などひかれないようにお体にお気をつけくださいね♪heart04

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